Стретчинг: путь к идеальной растяжке Хотите сделать свои тренировки максимально эффективными? Тогда стретчинг — именно то, что вам нужно! Это не просто растяжка, а целая система упражнений, которая поможет вам раскрыть весь потенциал своего тела. Что такое стретчинг? Это комплекс специальных упражнений, которые: Развивают гибкость [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Кирики-Улита».













Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
