Ваши тренировки с декабря 2017 по апрель 2018

Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. С 1 декабря 2017 г. уже вовсю идут зимние тренировки. В данной записи делитесь своими

Начинаем обсуждать и делиться мнением о своих тренировках с декабря 2017 по апрель 2018 года, проведённых на лыжах или велосипедах, беговые тренировки, плавания в бассейне или тренировкой в тренажёрном зале. Кто, где и как тренируется? Какие преследует цели? Какие использует программы или методики? Приветствуются любые комментарии ваших спортивных увлечений, тренировок и достижений. Оставьте свои комментарии о том, где вы тренируетесь, во сколько? Чтобы мы были в курсе мест для тренировок и где можно провести собственные, а возможно совместную тренировку с вами.

 

Фотографии с тренировок

Фото спортивного комплекса - Подолино (панорама) Ярославский район

Фото от 2 декабря 2017 г.

Фото - Норское. Лыжная трасса в Ярославле

Фото от 14 декабря 2017 г.

Фото природы - Деревья зацвели почками в декабре

Фото от 20 декабря 2017 г.

Similar posts

55 комментариев

  1. 2 декабря 2017    

    Сегодня провёл тренировку на лыжах в Подолино. Трасса укатана бураном. Чувствуется, что снега ещё не достаточно нападало, так как встречаются не ровные места. Для этого нужен ратрак, чтобы выровнять трассу. Но, как я писал ранее, снега мало и поэтому получится, что он своими гусеницами может весь снег перемешать вместе с землёй.

    Круг не замерял. Можно ездить по трёх крутым подъёмам. Я катался по сокращённому кругу. Время проведённой тренировки, где то 1 час 40 мин. Средний пульс 123. Возможно это не точный результат, так как я где то вставал, разговаривал, вследствие чего, когда начинал движение, забывал включать пульсометр!

    • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
      2 декабря 2017    

      У вас Леша со снегом видимо получше чем у нас, раз катаешься в Подолино по крутым подъемам. У нас в Демино в прошлые выходные было 600 м по верхней равнине, да и то не каждый решился там проехать. Роллерку не делали из-за малого снега. В эти выходные Демино закрыто из-за слета байкеров (жесть!). В Мариевке ставят столбы освещения, поэтому там техника и все такое, не хвалят особо трассу. Сам на Метеоре круги 700 м наматываю, вполне прилично, если за ночь не растает, но хочется горок.

  2. Короткевич Павел's Gravatar Короткевич Павел
    3 декабря 2017    

    Привет, Всем!!! В Тверицком бору есть условия для любительских покатушек-народ катается… Правда в части бора ближнего к Карпатам решили делать освещённую дорожку: разрыли траншеи под кабель, закопали основы под столбы, насыпали отсыпку под дорожки. Сюда лучше не соваться-камни , палки , ямы, грязь.

  3. Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
    3 декабря 2017    

    В Яковлевском укатанный стол. А в выходные нереально кататься….пробки из людей,собак,ватрушечников

  4. 3 декабря 2017    

    Сегодня, тренировался в Норском. Круг 1 км. нормально укатан, но, только ногами. Буран ещё не забрали с ремонта. Но уже скоро! И на предстоящей недели планируется установка двух столбов для освещёнки. Можно конечно и по 1,6 км., но на поле кривовато! Много следов от пешеходов и собак!

    Реально уже достало бороться с катающимися на санках и ватрушках, и в том числе собаководами! Неужели люди на столько «деревянные», что до них достучаться не возможно! Кругом все такие умные, про собственность говорят. Мол, вы что здесь купили? Так если купят, вас и на пушечный выстрел не подпустят!

    Время тренировки — 1 час 20 мин. Дистанция — 13,2 км. Мой трекер — http://www.sports-tracker.com/workout/alexeynikishin/5a23ce9ff175722675951423

  5. ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
    4 декабря 2017    

    Везде одна и та же ж….а. Хорошо только в стране под названием Москва. Взять хотя бы один парк Мещерский, где Громы бегаем. Везде по трассе освещёнка, Ретрак трассу делает, пешеходные дорожки идут параллельно основным спортивным где бегают, ездят, катаются. Огромные (по нашим меркам) спортивные городки. Про мусорки, туалеты, раздевалки уже молчу. У нас только аля Подольщина, и то за 150р. туалеты закрыты, раздевалки закрыты, на трассе темнота. Да ещё мне от дома 1,5часа 🙁

    • 4 декабря 2017    

      Олег, тебе с активистами, стоит развивать парк на Красноборской. Он к тебе ближе.

      В Подолино, когда я был, раздевалки были открыты, туалеты тоже и при въезде (на улице) и на горнолыжке. В какое время Олег они были закрыты?

      • ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
        4 декабря 2017    

        Развивать? С активистами? Опять забыл где живёшь что ли? Мало по телику что ли историй про активистов которые сами за свои деньги детские городки делают? или на дорогах ямы латают? Спасибо, я рядом постою 😉 В Подолино на буднях днём всегда всё закрыто. Хотя меня пускают переодеться в тёплую сторожку, и с туалетом не проблема ;). Был в субботу вечерком. Катались с фонариками. А рядом горнолыжка…….. Музыка, светло как днём, снегу полно! пушками настрелян, ретраками укатан. Едешь по «кривой» трассе и опять размышляешь — тем ли я занимаюсь??? Без перспективный и умирающий в нашем городе вид спорта! Как же хочется ошибаться!

        • 6 декабря 2017    

          Олег, так ты предлагаешь стоять в стороне? А не пробовал пообщаться? Найти консенсус? Чего то я посмотрю, много в стороне стоят, смотрят. И до каких пор?

          • ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
            6 декабря 2017    

            Вечно лень писать, но для инопланетянина Алексея попробую. Лёха, ты путаешь комментарии — я ничего не предлагал! предлагал только ты. Пообщаться, найти консенсус 🙂 Если телика мало, слушай случай из жизни: Выбегаю я как то летом в Яковлевском, и метров через 300 меня останавливают «люди в форме» полицейский, лесник и две какие то тётки с бумагами. Лесник говорит: вход в лес запрещён — лес пожароопасный (есть на то постановление) и ещё вы своим бегом уплотняете почву, что наносит вред корням деревьев. Но мне несказанно повезло я бежал в зоне ( 15 метров вроде) придорожной полосы. Если бы я бежал обратно, то точно хана! Это я про консенсус, пообщаться и т.д. Их не парит что не давно рядом проехал многотонный бульдозер и выворотил все корни. Пропашки однако! Можешь пообщаться с «В» который один лопатой трассу выравнивает или с «А» который турник с брусьями сварил. Узнаешь много нового. там кстати швед.стенку ещё хотели сварить (я даже трубы из дома притащил), вовремя выкинуть успели. Ну и на десерт вспоминая наш субботник на Михайловской трассе — УК РФ Статья 260 ч 3 Незаконная рубка зелёных насаждений организованной группой — до 7 лет лишения свободы и штраф до 500000р. Как оно??? Нам повезло!

            • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
              6 декабря 2017    

              Если группой лиц — до 1,5 млн руб. Полезная информация, особенно в случае если кто-то взял да и спилил неугодное дерево во дворе без согласования с Администрацией.

            • 6 декабря 2017    

              Не помню такого «…рубка зелёных насаждений…»! 🙂 Сломанные, упавшие, сухие деревья убирали, старые кусты, но не более.

              Кстати, там опять много на падало. Лес то старый!

    • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
      4 декабря 2017    

      Не, Олег, хорошо не только в Москве ….. есть небольшие лыжные центры, например Пересвет, кто был — хвалит. Да и в том же Демино в след. году обещают расширить лыжероллерку и провести освещение. А в самой многомилионной Москве не так уж и много мест для катания, а Мещерский парк — это Переделкино, т.е. заМКАДье. Не наездишься вечером по пробкам, по крайней мере сомнительное удовольствие для горожан. У меня вечером после работы на транспорте время достижения от пункта А до пункта Б (стадион) составляет 20-30 мин. Если это будет час то уже не айс. И работа у каждого заканчивается по-разному. И вообще дело не в освещении (надел фонарь на лоб и поехал), а в шаговой доступности по будним дням. Если у нас в Мариевке все доведут до ума то будет айс.

      • ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
        4 декабря 2017    

        Ром, Переделкино не мекка лыжников типа Битцы или Красногорска. Просто обычный парк. Вообще хорошо у вас там в Рыбинске — 20мин. до трени, освещёнку делают, Дёмино в 15км. Завидую прямо 🙂 Сегодня тоже типа «у дома» надел фонарь пару кругов на одних руках потолкался, затем кружок бегом. Ну вех и низ вроде поработали. По нормальному «коньком» не представляется возможности проехать. Так и треним 🙁

        • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
          4 декабря 2017    

          Норское, Яковлевское, Тверицы — везде народ катается и Павловская роща тоже наверно в тренде еще пока. Конечно город у нас меньше, отсюда время подхода до покатушек меньше. Не будем сравнивать у кого лучше а у кого хуже. Если бы не выпавший снег я так бы и бегал по набережной в кроссовках и не думал ни о чем.

  6. ДВИЖЕНЕЦ's Gravatar ДВИЖЕНЕЦ
    5 декабря 2017    

    В Подолино сегодня суперSKI !

    • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
      5 декабря 2017    

      Да сегодня и в Яковлевском хорошо. Ещё б лошадей не выгуливали по трассе, а то конский навоз не добавляет скорости)))))

  7. 6 декабря 2017    

    Вчера катался в Норском по 1,5 км. кругу. Пока утаптываем (утаптываем) трассу лыжами. Снега выпало достаточно, чтобы ездить на хороших лыжах, как это делают норские лыжники. Ждём буран.

    Я проехал на тренировке 17,5 км. Время 1,5 часа. Средний пульс 142.

  8. 7 декабря 2017    

    Тренировка в Норском. Ура, буран отремонтировали! Трасса накатана шириной 10 метров. Полный круг 2,5 км. Правда ещё он не совсем ровный, из-за малого количества снега, но в скором времени раскатаем.

    Моя тренировка составила 1 час 15 мин. 1 час катался классикой на одних руках. 15 мин. катался коньком без палок. Средний пульс 144. Средняя скорость 12,6 км/час.

  9. Николай Смолин's Gravatar Николай Смолин
    8 декабря 2017    

    Всем привет друзья! Планирую завтра покататься на лыжах в Белкино. Может кто-нибудь уже ездил, как трасса? Интересует именно проложенная бураном трасса, и в особенности для классического хода. Всем кто ответит, спасибо за помощь!

  10. Лежнев Александр's Gravatar Лежнев Александр
    9 декабря 2017    

    Николай! Если ездил в Белкино — расскажи, как там. Особенно интересует коньковая трасса — круг 5 км.

  11. Лежнев Александр's Gravatar Лежнев Александр
    9 декабря 2017    

    Информация с ЯрПортала :
    8.12.2017
    В Забаву звонил вчера — укатано колесами и пройдено бороной. По состоянию на вчера сказали «трасса на четверочку, к выходным будет хорошо».

    9.12.2017 Тот же автор.
    Нормал. Можно ехать.
    Местами бугристо, но в целом хорошо. Под классику лыжни пока нет — только конек.

  12. SkiRunner's Gravatar SkiRunner
    9 декабря 2017    

    Сегодня потренировался в Демино. Трасса накатанная лыжероллерка 3750 м, ввиду непрекращающегося снега припорошенная и мягкая, особо чувствуется на подъемах. Так что приезжайте укатывать.Проехали от 7 до 9 кругов, тяжело переходить с равнины.

    • 10 декабря 2017    

      Рома, практически 34 км.? Молодцы! Это же сколько по времени? Вы одной тренировкой, мои две перекрыли!

      • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
        10 декабря 2017    

        Сергей Копытов проехал 9 кругов за 2 часа, я 7 кругов за 1:45 и успокоился. Зато сегодня тренировочка далась с трудом, ноги не работали как положено, можно сказать прогулка получилась, а не тренировка. Из-за моросящего снега лыжи ехали похуже чем вчера. Не готов еще бегать соревнования по подолинским горкам.

  13. 10 декабря 2017    

    9 декабря первый старт. Эстафета в Нерехте классическим ходом среди любителей, так сказать контрольная тренировка. Команда формируется методом случайного подбора. Команда 3 человека, каждый бежит 2 этапа (пример 1 и 4-й). Длинна круга 2,85 км. Я свой третий этап пробежал: 1 круг за 08.59, 2-й — 08.47. Средний пульс 179. Средняя скорость 20,0 км/час.

    Итоговые протоколы с результатами лыжной эстафеты в г. Нерехта:

     
    10 декабря. Спокойная тренировка классическим стилем в Норском по кругу 1 км. Моя тренировка составила 1 час 08 мин. Средний пульс 143. Средняя скорость 11,69 км/час.

    • Коровкин Дмитрий's Gravatar Коровкин Дмитрий
      11 декабря 2017    

      Алексей, с чем связываешь улучшения результата на втором круге?

      • 11 декабря 2017    

        За мной сидел соперник и плотно так сидел, не давал скучать. К тому же через 1 км. Артамонов Сергей обошёл, его пытались держать в поле зрения. К тому же он на одном из участков, метров 300, мы с моим преследователем, шли одной скоростью с Сергеем. Он видимо отдыхал на этом участке. Я к тому же старался периодически, разорвать контакт с соперником, получились микро ускорения по дистанции. Ну ни на последних 100 метров, когда почувствовал, что коллега по заезду собирается обходить, выдал свою скорость уже на свой максимуму.

    • 11 декабря 2017    

      Добавил результаты.

  14. Коровкин Дмитрий's Gravatar Коровкин Дмитрий
    11 декабря 2017    

    Почитал комменты. Ну прям как НТВ посмотрел! Алексей ведь задал тему о другом…»Кто, где и как тренируется? Какие преследует цели? Какие использует программы или методики?» Пишу по теме :)))

    В очередной раз прочитав высказывания «специалистов» о необходимости много тренироваться, если конкретно, речь шла о 10-12 часах в неделю . необходимых для достижения хороших результатов , решил провести эксперимент. Тренируюсь ближайшие 10 месяцев не более 6-7 часов в неделю. Делаю только ту работу, которая. по моему мнению, дает наилучший тренировочный эффект., при мин. риске получить перетренировку или травму. Этого времени вполне достаточно, чтобы существенно улучшить мои спортивные результаты, а именно: планирую ТОП 200 на ДМ (последние два года не попадал в 300) выход из 5 часов на половинке в триатлоне ( ЛР 5.08) и ЛР на беговых дистанциях. Буду писать о времени, содержании тренировок, а результаты сможем увидеть в протоколе. Предлагаю всем желающим принять участие в эксперименте :)) 1-го у нас первый старт, увидим кто на что способен, посмотрим прогресс в течении сезона и сколько ресурсов потрачено на достижение этого прогресса.

  15. Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
    11 декабря 2017    

    У меня наоборот в этом году октябрь около 40 часов. Правда в основном медленной работы во-первых из-за перелома во-вторых потому что время некоторых тренировок подходило к 3 часам а на роллерах и переваливало за 3 (правда на небольшом рельефе). В ноябре тоже 40 ч но сплошной венигрет.(лыжи потом роллеры опять лыжи потом иммитация и снова лыжи)из-за погоды. Километраж небольшой потому что иногда делал иммитацию по сплошоной грязи и вниз шел пешком из-за боязни подскользнуться а на лыжах ездил по траве снежной каше и земле и получалось за 2-2.5 часа 15-20 км. Посмотрим что выйдет.

    Пока плюс, что уже хорошо перевариваю длительную тренировку — имитация в Подолино 2 ч. (16 км.), бег — 2.50 (24 км.), роллеры (очень медленные) 3,1 ч. (50 км.) — это самые длинные тренировки.

  16. Руслан Филонов's Gravatar Руслан Филонов
    11 декабря 2017    

    Всем привет!
    Вчера (10.12.17) тренировался в Белкино. 5 км укатаны полностью. Из-за малого количества снега трасса местами, особенно в лесу, волнистая (бугристая). На более открытых местах в лагере и в березках уже хорошо. Думаю, еще один-два хороших снегопада и будет все норм. Спасибо Сергею Георгиевичу за укатку и поддержание трассы в рабочем состоянии.

    Сегодня (11.12.17) были в Подолино. Трасса ровная, кататься одно удовольствие, но местами в поле торчит трава и проглядывает земля после ретрака. Трасса на твердую 5.

    Норское. Там я провожу максимум тренировочного времени. Стадион и петли до Ж/д — идеал, в полях, как уже отметили коллеги, немного волнисто и долбаные «скотоводы», но думаю, что после одного-двух снегопадов будет Холменколен. Спасибо огромное Потемкину Константину Дмитриевичу и Нихаеву Алексею за нашу любимую трассу.

  17. 18 декабря 2017    

    12 декабря. Спокойная тренировка коньковым стилем в Норском по кругу 2,5 км. Моя тренировка составила 1 час 20 мин., 17,9 км. Средний пульс 133. Средняя скорость 13,44 км/час.

    14 декабря. Спокойная тренировка коньковым стилем в Норском по кругу 2,5 км. Ускорения по 100 м. на равниной части и отработка прохождения маленьких подъёмов. Моя тренировка составила 1 час, 12 км. Средний пульс 148. Средняя скорость 13,68 км/час.

    17 декабря. Восстановительная тренировка коньковым стилем в Подолино. Снега достаточно. После сильного ветра на трассе появились ветки. Тренироваться можно по полному кругу, но я не ездил за ручей, т. к. после моста вылезли срубленные пеньки кустарников. Моя тренировка составила 1 час, без учёта простоя на разговоры, 11,5 км. Средняя скорость 10 км/час.
    Запись трека — http://www.sports-tracker.com/workout/alexeynikishin/5a367879c3d63907656357b1

  18. 22 декабря 2017    

    В Норском (Ярославль) сделана освещённая лыжная трасса на лыжной дистанции 1 км. Уже как неделю! Смотрите фотографии выше.

    Спасибо за помощь Нехаеву Алексею и завод НКЗ.

  19. 11 января 2018    

    9 января тренировался классикой в Норском, Трасса подготовлена хорошо, укатана бураном. Спасибо Потёмкину К. Д. Я ездил по освещённому кругу 1,2 км.
    Мой трек тренировки http://www.sports-tracker.com/workout/alexeynikishin/5a55ce38c3d63917e867517b

    В данный период времени я продолжаю ставить себе технику конькового и классического хода. И максимально пользоваться ей. Так как годы уходят, и вместе с ней сила. Ну а на технике можно прекрасно получать удовольствие от лыжного хода и при этом быстрее передвигаться по лыжне.

    На недели я тренируюсь 4 раза, если не считать 2 выходных, на которых возможно бывают соревнования, то получается где-то 3 часа (это максимум). Против тех спортсменов, которые тренируются, допустим 4 раза (без суб. и вс.) по две тренировки на дню – где-то 12 часов. И в итоге выигрывать по 3 мин.!

  20. SkiRunner's Gravatar SkiRunner
    11 января 2018    

    7 и 8 января тренировался в Демино, трассе (лыжероллерка 3750 м) можно смело поставить пятерку, наконец-то снегу подвалило достаточно, видимо каждый день работали тренера по подсыпанию/укатке трассы. Подъемы пока даются с трудом из-за недотренированности на горках, поэтому равнинную скорость приходилось гасить в целях восстановления. В новогодние праздники по традиции было большое количество приезжих спортсменов разных возрастов, а некоторые совсем маленькие лыжники не боялись спускаться с наших скоростных горок.

  21. 17 января 2018    

    16 января тренировался полтора часа классикой в Норском (Ярославль), по кругу 1,2 км. Состояние трассы хорошее, освещённое. В одно время со мной тренировались юные спортсмены СШОР-3 и ветераны пос. Норского.
    Мой трек: http://www.sports-tracker.com/workout/alexeynikishin/5a5f3e75f175725378429898

    15 января 2018 г. Пробежка 5 км. в очень спокойном темпе.
    Мой трек: http://www.sports-tracker.com/workout/alexeynikishin/5a5f3e78c3d63917e80b6f8e

  22. 18 января 2018    

    В Ярославле снег пошёл. Можно так сказать, что павалил. Уже 1см. снега.

  23. Лежнев Александр's Gravatar Лежнев Александр
    20 января 2018    

    В Яковлевском трасса : на 4+. Сохраняется небольшая бугристость (снега все же маловато) и присутствует мелкий сосновый мусор от сильного ветра.

  24. Руслан Филонов's Gravatar Руслан Филонов
    26 января 2018    

    Всем физкульт привет!!! Сегодня катался в Белкино, трасса — основной круг 5км хорошая, правда в паре мест есть небольшие волны, но все gut. Можно ехать на боевых лыжах.

    • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
      26 января 2018    

      Сейчас везде можно ехать на боевых лыжах. Руслан на тренировку выбрался вот снег и валит весь вечер!!!! Выбирайся почаще Руслан! 🙂

    • 27 января 2018    

      Э-э-эх, скучаем мы Руслан по твоей прошлой активности! Вот то ли дело раньше? А сейчас, приехал в Норское покататься, посмотрел, ветер! Ну его. Пойду лучше «пчёл покормлю». 🙂 🙂

  25. Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
    30 января 2018    

    Подошел к концу очередной старт серии Grom -Bitza 30 K, в котором удачно выступила наша команда S.. SWT.

    Второе общекомандное место, ряд призовых мест в возрастных группах, двое участников в шестерке лучших в абсолюте. Артамонов Сергей — победитель уже третьего к ряду старта в серии.

    Величина снежного покрова в Нерехте-Ярославле значительно отличалось по сравнению с Московским регионом (малоснежье ,поднятая грязь, близость к МКАД)- поэтому было принято решение бежать на Atomic Redster s9 carbon(cтруктура AW6 и положить сверху таблетку -2-8 и ленту optiwax) >что должно было принести успех….ну хотябы в скольжении. На откатке за час все понравилось , а на гонке совсем беда((((((.

    Это стало понятно исходя из новой фитчи Михаила Громова #Grom — определение среднего времени на 305 м спуске. 174 Место из всех стартующих — это удручает.

    Но не стоит валить все на лыжи. Неправильная тактика, суматоха и суета, внутрикомандная борьба за «первенство автобуса S..))))»- все это сказалось и в очередной раз я занял 4 место в внутрикомандном зачете и 41 место в общем зачете.

    Единственное, что вселяет надежду:

    1. Смог отдышаться после закисления на 8-10 км.
    2. На втором круге лыжи на спуске ехали с той же скоростью, как и на первом (западение менее 0.5 сек) у многих участников 2-3 сек. OPTIWAX — не набирает грязи!!!
    3. На финише достал Велимира Назарычева и обошел в финишном створе.

    Будем бороться дальше и надеяться на еще успешные старты в сезоне .

    Поздравляю всех победителей и призеров в составе S..SWT и всю команду со 2 местом!!!!!

    Следующий старт команды в субботу 3 февраля в городе Гусь-Хрустальный

    • SkiRunner's Gravatar SkiRunner
      30 января 2018    

      Дима, а как лыжи Atomic Redster s9 в общих чертах ? Ну сегодня не поехали, может не угадал со смазкой, но на спусках например мои Atomic WorldCup на температурах -1 … -10 ведут себя очень хорошо, причем без таблеток и порошков.

      • Тимофеев Дмитрий's Gravatar Тимофеев Дмитрий
        31 января 2018    

        Со смазкой угадал. Лыжи для очень техничных спортсменов ,любят мощный акцентированный толчек. Для марафонских дистанций- я бы не брал, только если кг на 5 поменьше;)

Добавить комментарий

Виды спорта

Свежие комментарии

  • Автобусы для рыбинцев на просмотр Дёминского лыжного марафона 2018 (5)
    • АватарMinfo [22 Фев 13:59]
      Рома, будут и автобусы для спортсменов организованы. Только разместят чуть...
    • АватарSkiRunner [21 Фев 21:34]
      Ну и естественно ярославских и прочих в данный автобус не...
    • АватарSkiRunner [21 Фев 21:30]
      Еще и на стоимости наварятся ! 50 руб это больше...
    • АватарSkiRunner [21 Фев 21:27]
      Во прикол, во забота о зрителях, которых на марафоне раз...
    • АватарДенис Городнов [21 Фев 19:19]
      Я помню, что это были за автобусы указанных ИП: Убитый...
  • Лыжная гонка классическим стилем, в честь 23 февраля (1)
    • АватарMinfo [21 Фев 11:55]
      Добавлен стартовый список участников классической лыжной гонки в Неверово.
  • Регистрация на Дёминский лыжный марафон 2018 продолжается! (6)
    • АватарСоболев Алексей [20 Фев 12:46]
      Спасибо за информацию!!!До встречи!
    • АватарSkiRunner [19 Фев 21:56]
      Планомерная подготовка к Деминскому марафону идет полным ходом, однако нередки...
    • АватарДенис Городнов [19 Фев 20:42]
      Привет, Алексей! Всё по старой схеме. Два круга по 25...
    • АватарСоболев Алексей [19 Фев 15:33]
      Всем привет! Ненашол!А марафон двумя кругами будет или одним?Кто знает?Денис...
    • АватарДенис Городнов [17 Фев 20:07]
      На 03 марта забронировал большой вагончик для переодевания напротив спорт.школы.Уже...
  • Командное первенство ДЮСШ Ярославской области 2018 по лыжным гонкам (3)
    • АватарMinfo [20 Фев 01:12]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами лично-командное первенства Ярославской области по...
    • АватарMinfo [15 Фев 23:55]
      Соревнования состоятся. Добавлено положение о проведения лично-командное первенство Ярославской области...

Календарь

Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728