Написал 
Дата:
25.05.2019
Город:
Поселок Эльтон, Палласовский район, Волгоградская область
Место:
Дом Культуры поселка Эльтон, ул. Вокзальная, д. 24 «Стартовый городок»
Дистанция:
205 км; 100 км; 84 км; 21 км; командная эстафета - 3 этапа (84*100*21 км); фановый забег “Холодов Fun Run 2 km”
Возраст:
205 км - от 21года; 100 км; 84 км; 21 км; командная эстафета - от 18 лет; “Холодов Fun Run 2 km” - без ограничения
Координатор:
Директор соревнований - Вячеслав Глухов
E-mail:
elton@ultra-100.com
Ультрамарафон «ELTON ULTRA 2019»
25-26 мая 2019 г. в 7 раз стартует ультрамарафон вокруг озера Эльтон.
В этом году соревнования проводятся по следующим дистанциям :
 |
1) ELTON NIGHT ULTRA — 84 км. ITRA 3. Ночная дистанция. Маршрут дистанции проходит в 1 круг по маркированному маршруту: от базового лагеря «Стартовый городок» п.Эльтон, вокруг озера Эльтон, до базового лагеря «Стартовый городок». По маршруту следования в лагере «Красная Деревня» организуется кемпинг для стационарного приема пищи: с горячими напитками и горячим питанием, массажем, туалетом, розетками для зарядки мобильного телефона или часов и с возможностью кратковременного отдыха спортсменов. Здесь же осуществляется дежурство бригады квалифицированной медицинской помощи.
Старт 25 мая в 21:15 |
|---|---|
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Гогин Максим (1978гр) №187 «Бешеные Черепахи» г.Ярославль | |
| Жеглов Антон (1986гр) №115 г.Ярославль | |
| Лобастов Дмитрий (1991гр) №126 г.Ярославль | |
| Коряжкин Андрей (1981гр) №240 «ALL RUN CLUB Rybinsk» г.Рыбинск | |
| Румянцева Евгения (1981гр) №220 «Углич» г.Углич | |
| Волкова Марьяна (1979гр) №142 «ClimbRun» г.Углич | |
 |
2) BOTKUL ULTRA — 100 км. ITRA 3. Маршрут дистанции проходит по пересеченной местности от «Стартового городка» п.Эльтон, через хутор Большой Симкин до озера Боткуль, затем делается разворот и возвращение обратно тем же маршрутом. По маршруту следования в лагере Большой Симкин организуется база для стационарного приема пищи: с горячими напитками и горячим питанием, массажем, туалетом, розетками для зарядки мобильного телефона или часов и с возможностью кратковременного отдыха спортсменов. Здесь же осуществляется дежурство бригады квалифицированной медицинской помощи. ВАЖНО! На дистанции периодически ловит только мобильная связь TELE2. Остальные операторы переключаются в роуминг в связи с близостью к границе с Казахстаном. Старт 26 мая в 07:00. Контрольный пункт «Большой Симкин» (36 км) необходимо покинуть до 12:00 26 мая (5 часов) по пути к озеру Боткуль. Общее контрольное время 14 часов (до 21:00 26 мая). Размер стартового взноса — 6 тыс. руб. |
|---|---|
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Суходоев Андрей (1985гр) №328 г.Переславль-Залесский | |
 |
3) GAGARIN RACE — 21 км. ITRA 1. Маршрут дистанции проходит по пересечённой местности от базового лагеря “Стартовый городок” п. Эльтон через гору Улаган, затем к Сорочьей балке и обратно к базовому лагерю “Стартовый городок” (финиш). Местность холмистая.
Старт 26 мая в 18:00. |
|---|---|
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Рахимова Алина (1994гр) №586 г.Ярославль | |
| Демичев Алексей (1981гр) №452 г.Рыбинск | |
| Салманов Рамидин (1996гр) №591 «Бешеные Черепахи» г.Рыбинск | |
| Леонтьева Наталья (1976гр) №504 г.Ярославль | |
| Фатеева Софья (1998гр) №1095 г.Ярославль | |
 |
4) LOST LAKES ULTRA — 205 км. ITRA 6. Маршрут охватывает 3 этапа в следующем порядке: “Elton Night Ultra” (84 км), “Botkul Ultra” (100 км), “Gagarin Race” (21 км).
Лимиты времени: Для допуска к регистрации на самую длинную и сложную дистанцию Lost Lakes Ultra участники должны: |
|---|---|
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Сергеев Артур (1969гр) №38 «SKI 76 TEAM» г.Рыбинск | |
| Дубровин Геннадий (1981гр) №56 «SKI 76 TEAM» г.Ярославль | |
| Сапельникова Ирина (1982гр) №28 «Free Run» г.Ярославль | |
| Щеголев Юрий (1987гр) №34 г.Ярославль | |
| Шайдаков Иван (1974гр) №71 Красные Ткачи рп. | |
5) LOST LAKES RELAY — 205 км — командная эстафета.
1 этап («Elton Night Ultra») — 84 км, 2й этап («Botkul Ultra») — 100 км, 3й этап («Gagarin Race») — 21 км.
Временные лимиты
I Этап
- 48 км (КП Красная Деревня) — покинуть до 00:00 (6 ч)
- 84 км (Стартовый городок) — передать эстафету до 05:00 (11 ч)
II Этап
- 120 км (КП Большой Симкин) — покинуть до 09:00 (15 ч 00 минут) по дороге туда
- 184 км (Стартовый городок) — передать эстафету до 19.00 (25 ч)
III Этап
- 205 км (Стартовый городок) финишировать до 22.00 26 мая (28 ч — общее время на 3 этапа)
Каждый участник эстафетной гонки должен передать эстафету другому члену команды не позднее заданных лимитов времени. Если один из участников эстафеты дисквалифицирован или сошёл с дистанции — командный результат будет аннулирован из командного зачёта, но остальные участники могут завершить гонку в индивидуальном зачёте.
Команда должна состоять из 3 человек и может быть полностью мужской, женской или смешанной. Допускается участие всего 2х человек: тогда 1ый и 3ий этап эстафеты бежит один и тот же спортсмен. В каждой команде должен быть выбрать капитан команды, который руководит действиями команды и передает необходимую информацию организаторам.
Перед выходом на этапы “Elton Night Ultra” и “Botkul Ultra” участник эстафетной гонки должен пройти проверку обязательного снаряжения.
Каждый член команды должен носить отличительные знаки или элемент одежды, определяющий, что они являются членами одной и той же команды с четко обозначенным названием команды.
Индивидуальный результат всех участников эстафеты, вне зависимости от общего времени команды, попадает в протокол ITRA с присвоением баллов ITRA.
Размер стартового взноса — 14 тыс. руб.
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Команда «Free Run» : | |
| Грызунов Владимир (1957гр) №1093 «Free Run» г.Ярославль — 1 этап (84 км) | |
| Новиков Андрей (1982гр) №1094 «Free Run» г.Ярославль — 2 этап (100 км) | |
| Фатеева Софья (1998гр) №1095 г.Ярославль — 3 этап (21 км) | |
| _ | |
| Команда «Running bears» : | |
| Силов Сергей (1984гр) №1045 г.С-Петербург — 1 этап (84 км) | |
| Скворцов Василий (1981гр) №1046 г.Ярославль — 2 этап (100 км) | |
| Ручьева Анастасия (1992гр) №1047 г.Ярославль — 3 этап (21 км) |
5) “Холодов Fun Run 2 km” — фановый забег .
Старт : 26 мая в 10:00.
Лимит времени на преодоление дистанции : 45 минут.
Длина дистанции : 2 км.
Размер стартового взноса — 200 руб.
| От Ярославской обл. участвуют : | |
| Пушкова Наталья (1977гр) г.Углич | |
| Румянцев Александр (2012гр) г.Углич | |
| Румянцева Евгения (1981гр) г.Углич | |
| Шайдакова Екатерина (2005гр) Красные Ткачи рп. |
В Положении содержится список обязательного и рекомендуемого снаряжения на все дистанции.
Пункты питания будут располагаться с интервалом 10 км+.
Точное расстояние будет определяться в зависимости от
рельефа и будет анонсировано на маршрутных картах.
Трасса марафона будет промаркирована светоотражающими флажками и светодиодными фонарями. Указатели километража будут расположены по трассе каждые 10 км.
Для участников дистанций “Lost Lakes Ultra”, “Botkul Ultra”, “Elton Night Ultra” будет возможность сделать «заброски» из личных вещей на трассу.
На территории Природного парка любые формы внешней поддержки запрещены. При установлении несанкционированного сопровождения (вело-, авто-, мото-, членов семей, болельщиков) на территории, относящейся к Природному парку, участник гонки будет дисквалифицирован, а его результат аннулирован.
Каждый участник, преодолевающий этапы Elton Ultra, Botkul Ultra может заявить своего пейсмейкера. Пейсмейкер — человек, который сопровождает участника в разрешённых участках дистанции, контролирует его темп, периоды питания и совершает иные действия, направленные на повышение личных результатов. Пейсмейкер не может нести питание, обувь, фонарь, одежду и другое снаряжение для кого-то, кроме как для себя. Разрешена поддержка только водой или моральная.
Пейсмейкер может сопровождать участника на следующих участках:
В Положении более подробно описано, как правильно заявить и использовать пейсмейкера.
Все члены семей и болельщики могут находиться только в стартовом городке и в пределах поселка Эльтон.
Спортсменов старше 65 лет, в порядке исключения, может сопровождать индивидуальная поддержка (на велосипеде или бегом) на протяжении всей дистанции.
2 место — Недошитов Дмитрий (Нижегородская обл.)
3 место — Геннадий Дубровин SKI 76 TEAM (Ярославль)
Итоговые протоколы с результатами Ультрамарафона «ELTON ULTRA 2019»:
«Elton Volgabus Ultra-Trail®» / «5-ой Марафон пустынных степей» 2017г.
«Elton Volgabus Ultra-Trail®» / «6-ой Марафон пустынных степей» 2018г.
Официальный сайт ELTON ULTRA 2019 - http://elton-ultra-trail.com
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Внимание! Сегодня в 18 ч. уйдут на дистанцию участники LOST LAKES ULTRA — 205 км и участники первого этапа командной эстафеты LOST LAKES RELAY — 84 км.
В 21:15 стартует забег ELTON NIGHT ULTRA — 84 км.
Всю важную оперативную информацию организаторы обещают публиковать на страницах «В Контакте»
https://vk.com/eltonultratrailи фейсбукеhttps://www.facebook.com/eltonultratrail/Онлайн трансляция прохождения участниками контрольных точек длжна быть доступна по адресу :
https://live.russiarunning.com/live/Старт дан по местному времени (московское время +1 час). Сайт онлайн трансляции промежуточных результатов функционирует. Идет онлайн видеотрансляция из страртового городка на странице «В Контакте», но там присутствуют дефекты звука. Лучше смотреть на Яндексе :
https://yandex.ru/efir?stream_channel=1557844238&stream_id=42750a44b425e16e8ea246c762ee0e01Все наши успешно стартовали. Всего, на этой дистанции стартовало 66 спортсменов, 29 команд в эстафете.
Первый контрольный пункт (КП1): Красная деревня (48 км) — необходимо покинуть до 00:00 (через 6 часов). По московскому времени 23:00.
В 21:15 стартует забег ELTON NIGHT ULTRA — 84 км ( по Москве в 20:15).
Всем, привет. Накануне Гена отписался, цитата «Видео трансляция будет круглые сутки с субботы 17:30. Волгоград-1 канал либо он-Лайн трансляция на сайте Эльтон Ультра» (орфография автора сохранена полностью) Болеем за Наших. Еще лично болею за своего Друга Володю Грызунова от наших соперников из ФриРан. Организация гонки поражает… Это вам не призовые места ерославских проектов ((((
В 21:15 (по местному времени) стартовали участники забега ELTON NIGHT ULTRA — 84 км. Все заявленные спортсмены из Ярославской области успешно начали ночной забег вокруг озера Эльтон. Всего стартовало 189 участников.
Поздравляем Андрея с удачным финишем!
BOTKUL ULTRA — 100 км.
Старт прошел по графику. Всего стартовало 68 участников.
Лидер прошел КП1 — это Петровский Дмитрий 1984гр. (г. Тверь) 02:45:41 (4:36 мин/км)
Лидер прошел КП2 — это Петровский Дмитрий 1984гр. (г. Тверь) 05:29:35 (5:09 мин/км)
Победитель дистанции — это Петровский Дмитрий 1984гр. (г. Тверь) 09:26:44 (5:40 мин/км)
Суходоев Андрей (1985гр) №328 г.Переславль-Залесский
Андрей вышел на старт с 15-минутным опозданием. Возможно это штраф за отсутствие обязательного личного снаряжения.
36км — 03:58:57 (6:38 мин/км) 53 место.
64км — 08:33:19 (8:01 мин/км) 53 место.
100км — ФИНИШ — 14:30:44 (8:42 мин/км) 55 место
“Холодов Fun Run 2 km” — фановый забег.
Старт состоялся. Лимит времени на преодоление дистанции : 45 минут. Длина дистанции : 2 км.
От Ярославской обл. участвуют :
Пушкова Наталья (1977гр) г.Углич
Румянцев Александр (2012гр) г.Углич
Румянцева Евгения (1981гр) г.Углич
Шайдакова Екатерина (2005гр) Красные Ткачи рп.
Исадичева Полина (2002гр) «Severstal_No_Limits» г.Ярославль
Поздравляем Е. Румянцеву!
ELTON NIGHT ULTRA — 84 км.
Всего стартовало 189 участников.
К сожалению, несколько участников не уложились в контрольное время на КП1-48км-Красная деревня. Теперь их 166!
Победитель дистанции — это Ручников Егор 1990гр. (г. Камышин, Волгоградская область) 06:09:53 (4:24 мин/км)
Общий лимит времени — 11 часов, т.е. до 08:15 26 мая по местному времени (7:15 по Москве).
Финиш гонки закрыт. В лимит времени уложились 147 спортсменов. На финиш продолжают прибегать спортсмены, которые не уложились в лимит времени, но пожелали закончить дистанцию «на ногах».
.
.
Румянцева Евгения (1981гр) №220 «Углич» г.Углич
48км — 04:27:09 (5:34 мин/км)
84км — ФИНИШ — 07:50:13 (5:36 мин/км) 5 место в общем зачете(!!!)
Согласно Положению и Правилам соревнований Всероссийской федерации легкой атлетики, победители и призеры определяются по лучшему времени на каждой дистанции в категориях «мужчины» и «женщины». Таким образом, Евгения занимает 2 призовое место среди женщин. Наши поздравления и восхищение!!!
.
.
.
Жеглов Антон (1986гр) №115 г.Ярославль
48км — 04:44:56 (5:56 мин/км) 35 место
84км — ФИНИШ — 08:46:53 (6:16 мин/км) 25 место
.
.
.
Гогин Максим (1978гр) №187 «Бешеные Черепахи» г.Ярославль
48км — 05:36:59 (7:01 мин/км) 134 место
84км — ФИНИШ — 10:27:47 (7:28 мин/км) 122 место
.
.
.
Волкова Марьяна (1979гр) №142 «ClimbRun» г.Углич
48км — 05:59:35 (7:29 мин/км) 156 место
84км — ФИНИШ — 10:32:55 (7:32 мин/км) 125 место
.
.
.
Коряжкин Андрей (1981гр) №240 «ALL RUN CLUB Rybinsk» г.Рыбинск
48км —05:48:41 (7:16 мин/км) 143 место
84км — ФИНИШ — 10:49:07 (7:44 мин/км) 143 место
.
.
.
Лобастов Дмитрий (1991гр) №126 г.Ярославль
48км — 05:29:19 (6:52 мин/км)
84км — 07:52:14 (5:37 мин/км) — есть время финиша, но нет номера места в протоколе. Похоже на дисквалификацию или сход с дистанции (сработал чип после доставки на финиш)(((.
Саша, спасибо . Большое дело делаешь. Тренировка, дача, хоккей, Джиро — отследить за всем невозможно ((((. ТАМ что то происходит, падение скорости серьезное- может замерзли, либо трасса тяжелая пошла, даже лидерам не сладко.
Привет, Павел! Спасибо, на добром слове. Жара, ветер…, думаю все будет хорошо))). Только что финишировал участник второго этапа LOST LAKES RELAY — 205 км — командная эстафета, постоянно лидирующая команда Степные орлы (Desert Eagles). Говорит — это одна из самых тяжелых гонок в его карьере, последние 4 часа бежал на полном пределе : очень жарко от неожиданно вышедшего солнца, судороги мышц.
Поздравляем Г. Дубровина!
LOST LAKES ULTRA — 205 км.
Всего, на этой дистанции стартовало 66 спортсменов.
Лидер прошел КП1 — это Сыстеров Артём 1985гр. (г. Лысьва, Пермский край) 03:49:10 (4:46 мин/км)
На онлайн видеотрансляции видно, что участники одеты в ветровки (12грС), по развевающимся элементам оформления пунктов питания и одежде волонтеров заметен довольно сильный ветер. К сожалению, один участник не уложился в контрольное время на КП1-48км-Красная деревня. Теперь их 65!
Лидер прошел КП2 — это Сыстеров Артём 1985гр. (г. Лысьва, Пермский край) 07:14:56 (5:11 мин/км)
На трассе вокруг озера Эльтон идет дождь.
На КП3 — смена лидера. Теперь это Кириллов Павел 11:17:56 (5:39 мин/км) 1983гр.
Лидер прошел КП4 — это Кириллов Павел 13:56:18 (5:39 мин/км) 1983гр. Вышло солнце, становится жарко, усилился ветер.
Лидер прошел КП5 — это Кириллов Павел 18:05:10 (5:54 мин/км) 1983гр. Лидер двух первых этапов Сыстеров Артём на интервью сказал, что ему не правильно подсказал дорогу волонтер и он пробежал 40 км в другую сторону без воды и питания. Когда вышел на трассу принял решение сойти.
Лидер прошел КП6-200км — это Кириллов Павел 20:10:56 (6:03 мин/км) 1983гр.
Победитель дистанции — это Кириллов Павел 20:47:42 (6:05 мин/км) 1983гр.
.
.
Дубровин Геннадий (1981гр) №56 «SKI 76 TEAM» г.Ярославль
48км — 04:13:00 (5:16 мин/км) 3 место
84км — 07:42:20 (5:30 мин/км) 3 место
120км — 11:55:48 (5:58 мин/км) 3 место
148км — 15:10:30 (6:09 мин/км) 2 место
184км — 19:36:05 (6:24 мин/км) 2 место
200км — 22:07:51 (6:38 мин/км) 3 место
205км — ФИНИШ — 22:51:17 (6:41 мин/км) 3 место(!!!) ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
.
.
Щеголев Юрий (1987гр) №34 г.Ярославль
48км — 04:18:40 (5:23 мин/км) 5 место
84км — 08:02:43 (5:45 мин/км) 5 место
.
.
Сергеев Артур (1969гр) №38 «SKI 76 TEAM» г.Рыбинск
48км — 04:46:57 (5:59 мин/км) 25 место
84км — 09:34:08 (6:50 мин/км) 32 место
.
.
Шайдаков Иван (1974гр) №71 Красные Ткачи рп.
48км — 04:46:56 (5:59 мин/км) 24 место
84км — 09:45:26 (6:58 мин/км) 34 место
.
.
Сапельникова Ирина (1982гр) №28 «Free Run» г.Ярославль
48км — 05:00:41 (6:16 мин/км) 38 место
84км — 10:18:26 (7:22 мин/км) 46 место
Всего финишировало и уложилось в лимит времени 20 спортсменов из 66 стартовавших — это 30 %.
Поздравляем команду «Running bears» с участниками из Ярославля!
LOST LAKES RELAY — 205 км
Всего в эстафете стартовало 29 команд.
Команда-лидер прошла КП1 — это Степные орлы (Desert Eagles) 04:00:43 (5:01 мин/км)
К сожалению, одна команда не уложились в контрольное время на КП1-48км-Красная деревня.
Команда-лидер прошла КП2 — это Степные орлы (Desert Eagles) 07:34:03 (5:24 мин/км)
К сожалению, две команды не уложились в контрольное время на КП2-84км-Стартовый городок. Теперь их 26!
Команда-лидер прошла КП3 — это Степные орлы (Desert Eagles) 10:52:13 (5:26 мин/км)
Команда-лидер прошла КП4 — это Степные орлы (Desert Eagles) 13:43:08 (5:34 мин/км)
Команда-лидер прошла КП5 — это Степные орлы (Desert Eagles) 17:40:40 (5:46 мин/км)
Команда-лидер прошла КП6-200км — это Степные орлы (Desert Eagles) 19:02:33 (5:43 мин/км)
Финиш команды-победителя — Степные орлы (Desert Eagles) 19:39:00 (5:45 мин/км)
.
.
.
Команда Running bears
Силов Сергей (1984гр) №1045 г.С-Петербург — 1 этап (84 км)
48км — 04:22:31 (5:28 мин/км) 5 место
84км — 08:39:38 (6:11 мин/км) 4 место
Скворцов Василий (1981гр) №1046 г.Ярославль — 2 этап (100 км)
120км — 12:31:26 (6:16 мин/км) 8 место
148км — 16:01:15 (6:30 мин/км) 10 место
184км — 21:14:37 (6:56 мин/км) 9 место
Ручьева Анастасия (1992гр) №1047 г.Ярославль — 3 этап (21 км)
200км — 23:16:36 (6:59 мин/км) 10 место
205км — ФИНИШ —— 23:57:07 (7:01 мин/км) 10 место
.
.
.
Команда Free Run
Грызунов Владимир (1957гр) №1093 «Free Run» г.Ярославль — 1 этап (84 км)
48км — 04:51:51 (6:05 мин/км) 12 место
84км — 09:49:53 (7:01 мин/км) 15 место
Новиков Андрей (1982гр) №1094 «Free Run» г.Ярославль — 2 этап (100 км)
120км — 13:12:18 (6:36 мин/км) 12 место
148км — 17:09:08 (6:57 мин/км) 15 место
Фатеева Софья (1998гр) №1095 г.Ярославль — 3 этап (21 км)
GAGARIN RACE — 21 км.
Стартовало 210 участников.
Лидер прошел КП1 — это Пищалов Евгений 1985гр. 52:05 (3:15 мин/км)
Победитель дистанции — это Пищалов Евгений 1985гр. 01:13:07 (3:29 мин/км)
От Ярославской обл. участвуют :
Салманов Рамидин (1996гр) №591 «Бешеные Черепахи» г.Рыбинск
16км — 01:28:22 (5:31 мин/км) 70 место
21км — Финиш — 02:05:26 (5:58 мин/км) 92 место
.
.
Демичев Алексей (1981гр) №452 г.Рыбинск
16км — 01:32:05 (5:45 мин/км) 104 место
21км — Финиш — 02:08:11 (6:06 мин/км) 104 место
.
.
Леонтьева Наталья (1976гр) №504 г.Ярославль
16км — 01:37:10 (6:04 мин/км) 123 место
21км — Финиш — 02:18:27 (6:36 мин/км) 129 место
.
.
Рахимова Алина (1994гр) №586 г.Ярославль
16км — 01:39:41 (6:14 мин/км) 132 место
21км — Финиш — 02:18:39 (6:36 мин/км) 130 место
.
.
Фатеева Софья (1998гр) №1095 г.Ярославль
16км — 01:58:14 (7:23 мин/км) 193 место
21км — Финиш — 02:43:57 (7:48 мин/км) 190 место
Поздравляем спортсмена беговой команды «Ski 76 Team», участвующей в КЛБМатч-2019, Геннадия Дубровина с великолепным финишем на LOST LAKES ULTRA — 205 км с результатом 22:51:17 и 3 местом в общем зачете и 2 — в группе М30-39!!!
Желаем скорейшего восстановления и возвращения домой. Ждем отчета на сайте
skispeed.ru.Всего финишировало и уложилось в лимит времени 20 спортсменов из 66 стартовавших на этой дистанции — это 30 %.
Два года Эльтон заманивал ультрамарафонцев прохладной погодой и вот : неожиданно выглянувшее из за туч солнце, после ночного дождя и холода (10грС), остановило многих очень сильных спортсменов.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Ультрамарафона «ELTON ULTRA 2019».
Так же хочу поздравить Геннадия с потрясающим результатом. Если меня выключает после 42 км, то не знаю, как Гена смог договориться со своим внутренним голосом! У меня не хватает слов восхищения! Я горд, что знаком с таким ЧЕЛОВЕКОМ!
А ведь в 2014 году, Гена бегал 21 км за 1 час 42:06. Теперь его уже не остановить!
Леша Спасибо!За тёплые слова!!!
Запись части прямого эфира :
https://yandex.ru/efir?fbclid=IwAR0ExbH9618IHyEdo0KxbTotGccUSwxUyt1U2Db_M0-lvHuOGFfGhaxL5yg&stream_channel=1557844238&stream_id=42750a44b425e16e8ea246c762ee0e01Elton Ultra Trail, данный старт я посещаю уже в 4 раз. На самом деле на Эльтон все время хочется возвращаться. Эльтон очень красивый и волшебный и притягивающий к себе. На старт приехали за два дня. Получили стартовые номера. Встретил очень много друзей. Всегда приятно пообщаться в этой Эльтоновской семье! И конечно был очень рад видеть Славу и Катю — организаторов этой эпической ультра гонки. С вечера собрал все заброски у нас их было : Эльтон/2, Красная деревня и Большие Симки/2. В заброски положил : Аминокислоты BCN уже разведённые, Изотоник Sponsor, Гели Sis, GU, Орехи, мишки мармелад, кола, Каша протеиновая, Батончик. Все заброски сдал утром. Затэйпировал колени и поясницу. Прокатились до озера Эльтон, погуляли пол часика, пообедал и лёг спать. Встал за час до старта. Не большой перекус и пошёл на старт. Проверка снаряжения прошла быстро. И вот мы уже на стартовой ленточке рядом С Пашей и Димой. Прозвучал старт. Гонка началась. Начали спокойно по 05:10-05:30, от Пункта до пункта питались каждые 45 минут гелями между хлеб,бананы,изотоник,вода. Так мы добежали до 48 км(заброска). Там выпил 0,5 Аминокислот, Заполнили фляги, съел хлеб, бананы, орешки и сразу убежали. Это где-то заняло 7-10 минут. Лидер шёл впереди нас в минутах 30. Огромное Спасибо волонтерам за помощь на пунктах. Бежать продолжали тем же темпом, но встречный ветер отнял не мало сил и так 40 км. Так мы добежали до поселка Эльтон — 84 км — 2-я заброска 07:42 мин. Состояние было отличное в мышцах появлялась не большая боль. На заброске поменял кроссовки, шорты, взял питание, быстро что-то кинул в рот и побежали с Пашкой (П. Кириллов — 1 место) дальше.Отдельное Спасибо моей жене,Славе,Кате и Кате Ш. за помощь и поддержку на пункте. До 109 км шло все хорошо, как и планировали. Но потом случилось то, чего я больше всего боялся — прихватило желудок и все, ни как не отпускало. Почему-то от рвоты с собой ни чего не взял. Паша начал отдаляться, но при этом притормаживая и дожидаясь, что я его все-таки нагоню. Но этого не случилось. Паше большое спасибо за компанию,было гораздо легче бежать вместе. Дальше я продолжил один. Так я добежал до Больших Симок 121 км Заброска-3. Время — 11:55. На самом деле я думал, что там сойду. Меня так сильно вырубало спать. Вздремнув 10 минут на стуле выпил пару стаканов бульона, взял с собой хлеб и продолжил свой путь. Слава богу, я смог себя перебороть и продолжить гонку. Волонтерам — Спасибо — помогали оперативно, подбадривали и отправляли на трассу. Так же они сказали, что Артём Сыстеров (лидер на КП1 и КП2) заблудился и сошёл с дистанции. Паша стал лидером, Владимир (Первухин) из Новосибирска был вторым, я стал третьим. Это, конечно, прибавило духу. От Больших Симок 12 до пункта у озера Боткуль добежал в хорошем темпе. На пункте были наши друзья — Павел Соклаков с сыновьями. Они быстро привели меня в чувство. Спасибо за таблетки от рвоты — очень помогли, и кофейные зёрна. По человечески, очень хорошие ребята. Вы нам стали, как родные. Очень рад был Вас видеть. Таким же темпом я вернулся снова в Большие Симки. В Симках я уже был вторым. У Владимира то же были уже какие то проблемы, но он держался молодцом. На пункте я снова выпил пару стаканов бульона, волонтёры сделали массаж пока кушал, взял овсяное печенье, изотоник и аминокислоты и снова отправился на Трассу получать удовольствие))). От больших Симок до плотины П.Приозерный все время встречались эстафетчики, соточники и те кто бежал 205 км. Это предавало уверенности и сил бежать дальше. Добежав до 169 км (пункт питания) меня встретил Кирилл Цветков снимая видио и задавая вопросы. На пункте окатился водой, выпил колы. Кириллу большое спасибо за массаж, поддержку и Советы. Я двинулся дальше уже на поселок Эльтон. Тошнота так и не проходила, но бежать ещё мог. Еда уже никакая не лезла, пил только колу, ел чёрный хлеб и соленный арахис. Так я добежал до Эльтона. Там встречали сочувствующие люди, приветствуя и подбадривая. Забежал в транзитку, меня встретила Аленка, Слава, Катя и Кирилл. Да, ещё : все мои друзья громко меня поддерживали. Это было круто! Спасибо им всем огромное за помощь на пункте. После массажа ногам стало немного лучше и я пошёл на заключительные 21 км. По пути встретил Диму Недошитова подбадривая его. Пробежав 6 км меня начинает рвать каждые 1.5 км. После 197 км меня добрал Дима Недошитов. Желудок уже вылазил через рот. Если честного я думал это уже все — точно сход. Дотерпев до последнего пункта попил колы. Она обычно помогает, но не тут-то было — за 4 км до финиша меня снова всего выворачивает и меня догоняет Ефимов Андрей. Спросил, как я. Нормально. Он побежал. Меня немного отпустила боль и я решил держатся за Андреем. Самое интересное — ноги могли бежать. Поравнялся с Андреем, он сказал мне такую фразу (дословно не помню) «Я тебя пропускаю — ты сегодня тянул всю гонку». Сказав ему спасибо я стал потихоньку удалятся. Но Андрей так же был достоин этого 3-го места. Честно говоря, последние километры с ужасной болью дались, очень хреново. финиш состоялся под моей жены Аленки,Сашы и Жени Петровой! Ребята спасибо! Волонтеры, друзья, ФИНИШ…!!! Ура мы это сделали. Меня встретил Слава Глухов и Катя Ушакова очень было приятно!Слава спасибо! Отвел меня под шланг с водой, потом помог дойти до палатки, где меня уложили на мыты. Слава снял с меня кроссовки и тут понадобилась помощь врача. Врач сказал,что у меня солнечный удар и что скоро все будет хорошо. Я прямо там и уснул. С палатки не мог выйти пару часов точно. Только через пару часов смогли добраться до номера. Немного поспав пошли на награждение! Честно говоря я пока бежал думал, что больше никогда не побегу такую дистанцию и что вообще больше 100 км бегать не буду. Но сейчас вроде уже и не против продолжить бегать такие дистанции))). Хочу выразить огромную благодарность Славе, Кате, Волонтерам и всей его команде за такой замечательный старт. Ребята, всегда на вашем старте получаю огромное удовольствие от участия, вы помогаете дальше жить! Мы вас любим !!! Elton. Хочу сказать огромное спасибо тренеру Олегу Харитонову. Можно сказать, что у нас все получилось! На результат, конечно, повлияли мои ошибки! Хочу ещё раз поздравить Пашу и Диму : вы нереально сильные ребята! Отдельная благодарность моей жене Аленке! Я думаю, ей досталось больше всех! Я люблю тебя! Спасибо всем моим родным и близким, друзьям и знакомым и всем тем, кто переживал за меня! Отдельное спасибо Ефимову Андрею!!!Эльтон до скорых встреч! Мы будем скучать(