Написал
Дата:
16.05.2015
Город:
Углич
Место:
Успенская площадь (центр города)
Дистанция:
2,5 км., 9 км., 21,1 км.
Возраст:
12 лет и старше
Координатор:
Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области
E-mail:
info@russiarunning.com
«Угличский полумарафон «Волжский берег»
Положения о проведении угличского полумарафона «Волжский берег 2015»:
В рамках соревновательного дня вам предлагается попробовать свои силы на одной из трёх предложенных дистанций: 2,5 км, 9 км, 21,1 км.
На протяжении всей дистанции будут размещены указатели километров.
Основное покрытие трассы асфальтовое.
Стартовать и финишировать все забеги будут на Успенской площади, в самом центре Углича. Максимальное количество Участников на все дистанции ограничено (1 500 человек. На дистанцию 9 км – 250 человек, на дистанцию 21,1 км – 250 человек).
Размеры стартовых взносов:
- 2,5 км. — до 25 апреля 2015 — 400 рублей, До 15 мая 2015 — 600 рублей
- 9 км. — до 25 апреля 2015 — 600 рублей, До 15 мая 2015 — 800 рублей
- 21,1 км. — до 25 апреля 2015 — 800 рублей, До 15 мая 2015 — 1000 рублей
- Женщины в возрасте 55 лет и старше, мужчины 60 лет и старше — 250 рублей (Любая дистанция).
Регистрация
Для того чтобы стать Участником Угличского полумарафона 2015 — «Волжский берег», необходимо зарегистрироваться. Электронная регистрация продлится до 23:59 27 апреля 2015 года или закроется ранее, если будет достигнут лимит Участников.
Регистрация на Угличский полумарафон 2015 — Закрыта
Процесс регистрации предполагает заполнение анкеты Участника и оплату стартового взноса. Только при выполнении обоих условий в совокупности Участник считается зарегистрированным.
Подтверждением регистрации является письмо, которое будет отправлено на указанный Участником адрес электронной почты. Кроме этого, подтверждение дублируется смс-сообщением на указанный при регистрации номер мобильного телефона.
Обратите, пожалуйста, внимание на правильность заполнения данных о себе при регистрации, т.к. в случае предоставления неточных или ложных сведений регистрация Участника может быть аннулирована модератором. Денежные средства в этом случае возвращены не будут.
Для регистрации корпоративных команд и организованных групп Участников необходимо отправить письмо по адресу info@russiarunning.com, после чего с Вами свяжется наш представитель.
Стартовый пакет
Стартовый пакет каждого Участника включает в себя:
- фирменную футболку
- чип для индивидуального хронометража
- индивидуальный номер Участника
- раздаточные материалы
Хронометраж
Фиксация результатов осуществляется с помощью электронной системы хронометража MyLaps, каждый Участник получит персональный электронный чип.
Для получения персонального результата необходимо соблюсти следующие условия:
- Правильно прикрепить номер (горизонтально к груди).
- Не снимать футболку или номер во время пересечения финишной черты.
- Стараться не мять и не сгибать номер, это может испортить чип.
- По возможности воздержаться от поднятия ребенка или какого-либо габаритного предмета на уровень груди во время пересечения финишной черты.
Зачет и результаты
Возраст Участника определяется на момент проведения соревнований. Каждый Участник сможет получить индивидуальный результат в абсолютном зачете и в своей полувозрастной категории:
- 12-13 лет
- 14-15 лет
- 16-17 лет
- 18-34 года
- 35-39 лет
- 40-44 года
- 45-49 лет
- 50-54 года
- 55-59 лет
- 60 лет и старше
Каждый Участник получит памятный сувенир после пересечения финишной черты и сможет скачать персональный диплом с личным результатом после публикации финишного протокола на сайте. Подробная информация о призовом фонде будет размещена на странице бегового события после его утверждения.
Особенности участия семейных команд
Условия участия
Семейная команда состоит из трех и более человек (например, мать, отец и ребенок до 18 лет). Фамилия ребенка должна совпадать с фамилией одного из родителей. В команду могут входить и другие родственники, но наличие ребенка является обязательной составляющей. Ребенок может принимать участие в любой из предложенных дисциплин, если это не противоречит положению о проведении соревнований.
Если ребенок участвует в соревнованиях за одно их учебных учреждений и, кроме этого, желает принять участие в семейном зачете, то его родителям необходимо пройти индивидуальную регистрацию и написать информационное письмо на адрес info@russiarunning.com следующего содержания:
«Мы, _______ и _______ (ФИО и номер регистрации каждого из родителей (информация есть в личном кабинете) просим включить в нашу семейную команду _______ (ФИО ребенка + дата рождения) ученика ______ (наименование учебного учреждения).
Семейный зачет
Определение места в семейном зачете происходит по принципу суммирования баллов RussiaRunning, набранных всеми членами команды. Таким образом итоговый результат является суммой набранных баллов всеми членами команды.
Дополнительная информация
В рамках мероприятия будет проводиться конкурс на самую многочисленную семью-участницу. Члены семьи имеют право принимать участие в любых представленных дисциплинах в рамках мероприятия.
Обслуживание на дистанции
В одном круге 9 км будет расположены две точки питания, в которых, помимо получения воды, можно будет сообщить дежурящим волонтерам о необходимости получения первой медицинской помощи.
Фото- и видеосъемка
Фотосъемка Участников будет осуществляться на протяжении всего маршрута, ее результаты будут размещены на сайте в трехдневный срок после завершения забегов.
На финише будет осуществляться индивидуальная видеофиксация финиширующих Участников. Все видеоматериалы также будут размещены на сайте.
Организаторы оставляют за собой право на использование полученных во время соревнований материалов по своему усмотрению.
Программа бегового события
- 09:00 – Открытие стартово-финишного городка, начало выдачи стартовых пакетов
- 10:00 – Торжественное открытие «Угличского полумарафона «Волжский берег»
- 10:15 – Разминка для участников дистанции 2,5 км
- 10:30 – Выстраивание стартовой колонны на дистанцию 2,5 км
- 10:45 – Старт дистанции 2,5 км
- 11:10 – Полный финиш дистанции 2,5 км
- 11:15 – Награждение победителей дистанции 2,5 км
- 11:30 – Разминка для участников дистанций 9 км и 21,1 км
- 11:45 – Выстраивание стартовой колонны на дистанцию 9 км и 21,1 км
- 12:00 – Старт дистанции 9 км и 21,1 км
- 13:05 – Награждение победителей дистанции 9 км
- 13:20 – Полный финиш дистанции 9 км
- 14:00 – Награждение победителей дистанции 21,1 км в абсолютном зачете
- 14:45 – Награждение победителей дистанции 21,1 км по категориям
- 15:00 – Окончание бегового события
* В программе бегового события возможны изменения.
Возрастные ограничения
Дистанция 2,5 км.
- Участники: любители бега старше 12 лет;
- Лимит прохождения: 25 минут;
Дистанция 9 км.
- Участники: любители бега старше 16 лет;
- Лимит прохождения: 1,5 часа;
Дистанция 21,1 км.
- Участники: любители бега старше 18 лет;
- Лимит прохождения: 3 часа;
Условия допуска к участию
- Для того чтобы стать Участником «Угличского полумарафона «Волжский берег» необходимо зарегистрироваться. Электронная регистрация продлится до 23:59 12 мая 2015 года или закроется ранее, если будет достигнут лимит Участников.
- Предоставление оригинала медицинской справки или ее копии, свидетельствующей о допуске Участника к соревнованиям на выбранной им дистанции. Она должна быть оформлена не ранее 6 января 2015 года.
Обращаем Ваше внимание на то, что копия справки принимается только при предъявлении оригинала. Сданные оригиналы или копии справок не возвращаются. При отсутствии у Участника справки, стартовый пакет не будет выдан. Получить справку можно в медицинском учреждении по месту жительства по результатам медицинского осмотра (обследования) и определения принадлежности к функциональной группе. Форма правки произвольная. Помимо обязательных реквизитов всех справок (подпись врача, печать, как правило, треугольная «для справок» и др.), должна содержаться обязательная фраза:«Возможны занятия физической культурой без ограничений и участие в соревнованиях»
- Предъявление документа, удостоверяющего личность, в соответствии с действующим российским законодательством.
Признаком допуска Участника к соревнованиям является получение им стартового пакета.
Итоговые протоколы с результатами «Угличского полумарафона 2015 «Волжский берег»:
Фотографии Угличского полумарафона 2015:
- Фотогалерея Skispee.Ru, обои для рабочего стола компьютера;
- Яндекс.Фотки, фотографии Сергея Колгушкина;
- Вконтакте, фотографии Руслана Филонова;
- Google Фото, фотографии Ольги Задорожной;
- Вконтакте, фотографии группы RussiaRunning;
- Goldenringrun, фотографии с сайта «Бегом по золотому кольцу»;
- Яндекс.Фотки, фотографии RussiaRunning;…
Видеоролики с Угличского полумарафона 2015:
Официальный сайт бегом по "Золотому кольцу" - http://goldenringrun.ru/
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Продолжаем регистрироваться на полумарафоны ярославской области и составлять общий список команды, для совместной подачи заявки и получения скидки.
Формирование списка участников СК «SKI 76 TEAM» для участия в Угличском полумарафоне 2015:
2,5 км.
9 км.
21,1 км.
Регистрация команды «SKI 76 TEAM» до 20 апреля (включительно)!
Тиводар Екатерина, Рыбинск
Грицак Дмитрий , Рыбинск
Алексей добавь пожалуйста на 21.1 Гаврильев Андрей, Быков Сергей
Оба Рыбинск
дистанция 21.1
Гаврильев Андрей, 1986 — Рыбинск
Сергей Быков, 1991 — Рыбинск
Приветствую, Дмитрий. Очень рад видеть от тебя комментарии. Надеюсь не последние? Как ты видишь, формируется список нашей с тобой команды. Андрей и Сергей готовы вступить в клуб «SKI 76 TEAM»?
Взаимно, Алексей. Конечно не последние)). Сергей и Андрей более чем готовы и даже имеют нашу экипировку и в ней выступают на соревнованиях.
Дима, если не затруднит, вышли мне на
xxxfomin@ya.ruих данные: ФИО (полностью), E-mail, дата рождения, город, виды спорта, сотовый.Ура! Наши ряды растут.
я 9 км побегу
Лёша, а домашний в Тутаеве? что, пропустишь?
Бежит, оставил комментарий.
бегу
Буду регистрироваться на 2,5 км т.к. через неделю бежать на Дороге — отбор на РЖД
Алексей, я бы на все полумарафоны Золотого кольца зарегистрировался.
Лёша, запиши меня на 21.1км. Никогда раньше не бегал по Угличу. Надо будет обновить угличскую землю — потоптать её немножко!
Лёша пиши меня на 21 км.
Впишите меня на 21.1. Стартовый взнос уже оплачен.
Артур Сергеев г. Рыбинск 21 км.
Алексей, поправь в шапке Это- УГЛИЧ!
Спасибо. Поправил.
Дмитрий, добавил Куликова А. в список участников. Его код прошу выслать мне на почту.
Алексей, добавь меня в список на 21,1 км.
И меня добавляй,бегу.
Алексей, просьба добавить в список меня, а также Кочнева Владимира и Осокина Михаила.
Парни, всех добавил. Интересная компания подбирается?
Меня не добавил:-) 21
Теперь добавлен.
Добавлены схемы кругов Угличского полумарафона и фотографии медалей и другая информация.
А как можно получить коды на скидку ? А то уже скоро 25 апреля.
Сегодня Д. Коровкин отправил «оргам» список команды. Ждём промо-коды в ближайшее время. Напиши ему на почту. Промокоды он высылает индивидуально каждому на «электронку».
Коды со скидкой для участия в Угличском полумарафоне 2015 получены. Пишите Дмитрию Коровкину на почту sportligaryb@rambler.ru, скинет.
Тем кто в списке «SKI 76 TEAM» на участие в Угличском полумарафоне 2015 коды на скидку НУЖНЫ? А-у рыбинцы!
Сын не сможет принять участие в забег. Могу отдать КОД только члену команды «SKI 76 TEAM».
Лёша,привет!Я ещё не оплачивал можешь отдать мне.
Извини.Мне уже не надо.Только увидел,что ты мне уже выслал сообщением.
Хорошо.
Алексей привет! У меня Люба изьявила желание на 9 км замахнуться.Измени с 2.5 на 9 км.
Тоже есть код, готов передать, т.к. у меня будет корпоративное участие и естественно как член клуба Ski76Team тоже
пишите на
rugnom@gmail.comАлексей ,добавь в команду Соболеву Любу.На 2,5 км 2000г.р
Интересный факт обнаружил при регистрации на Угличский полумарафон 2015:
Завтра бегу с целевым темпом 4.26 на км.Тобишь пейсмейкером на 1ч34. Кто сомной?
Дима, планируешь так же как и на Тутаевском — бежал с шариком на «1ч.39м.», а сам финишировал на 1ч.36м. ?
Именно так!!! А никак иначе.Я бегу по темпу и если каждый километр прохожу с одним темпом 4.40, что итоге должно давать 1 ч. 39 м., а даёт 1 ч. 36 с учётом ходьбы пешком……, как говорил товарищ Аршавин:
Заранее заявляю ,что в Угличе побегу с темпом 4.26! А уже закидоны с километражом, это не мои проблемы. Фото «
https://pp.vk.me/c625631/v625631075/347c3/0wZ9cjLn1N8.jpg«Опять же с запасом на минуту?
Где Денис запас в Минуту,скажи мне.!
Добавлена стартово-финишная зона на Успенской площади города Углич.
Интересно, где зона парковки автомобилей?
Поздравляю всех с успешным финишем! И качественной массовой фотографией;-)
Дима, поздравляю! В этот раз ты был точен.
Судя по-всему у тебя есть уже массовая фотография. Если нертудно, перешли мне её на мою электронку
gordenk1@yandex.ruПривет Денис,спасибо:-) А кто фотографировал?Откликнитесь ,кто заныкал общее фото:-) ?
Добавлена ссылка на итоговые протоколы с результатами «Угличского полумарафона 2015 «Волжский берег».
Спасибо семье Колгушкиных за фотографии из Углича.
Добавлена ещё одна ссылка на фотографии с Угличского полумарафона.
Ну что же, напишу отзыв первым, благо есть что написать ) Собираясь на соревнование опасались проливного дождя, благо прогноз не обнадеживал, но кажется пронесло…. поэтому бежал в оптимальных кроссовках и соответственно клубной короткой форме. Град Углич встретил нас радостно, громкой музыкой, хорошей погодой, отличным настроением организаторов и действующих лиц на площади и отличными пейзажами, жалко до гонки не пошли на экскурсию (хотя какая тут экскурсия, предсоревновательный мандраж…), а после гонки уже и ноги не ходили… А еще удивил (лично меня) город скоростным интернетом 4G от МТС, чем до сих пор не может похвастаться промышленный (вроде) город Рыбинск. План на гонку был такой — небыстрый старт — 4:35….4:30 на км, а после 5 км соответственно потихоньку ускорение до 4:25 и выше. Так и поступил, а меня поддержал в этом плане также Вова. Все остальные ринулись в гущу борьбы с первых метров, а мы эту борьбу наблюдали издалека, как в кинотеатре. Спокойно пройдя первые 5 км и продышавшись, Вова от меня начал резко уходить на спуске…..ну а я решил не дергаться так сильно, но темп прибавлял. В результате такого оптимального расклада к началу третьего круга я догнал и Вову (обогнав остальных соперников) и мы побежали вместе, а пульс у меня был на подъемах до 180, а на равнине 170….175. Несмотря на пульс такой страшный, самочувствие было «могу держать темп», а там посмотрим. Обогнав Вову за 4 км до финиша, побежал догонять Диму-пейсмейкера-маячка, и догнал бы……да случился казус, а именно — прихватил (заколол) правый бок чуть ниже ребра, видимо печень, так, что и бежать было никак, перешел на шаг, потом думал уже встать и закончить дистанцию, да …. такие были мысли…..А в это время со всех сторон раздавались советы как себя вести в такой ситуации…..и я им по возможности пытался следовать…. но боль как то не проходила….а в это время меня обогнал Вова и я подумал что обгонят и остальные…..Но произошло чудо — я побежал за ним потихоньку, и боль как то отступила, потом прибавил на подъеме и со всей дури начал его догонять…… Догонял до поворота на набережной в обратную сторону, очень много сил потратил, потом успел пожалеть, потом побежали вместе и все равно получилось от него удрать……потом считал уже метры до финиша, повороты и подъемы…..в итоге удалось оторваться и даже с Димой красочно финишировать ! (Чего уже никак не ожидал). Вот такая гонка получилась.
В этом старте учел некоторые ошибки Тутаева. Решил после первого круга,который бежал по Timex Ironman с темпом 4.27-4,.28….взглянул на время……время круга вышло 7км-30.50 .Далее смекнул ( либо дистанция опять чуть короче ,либо девайс дурит) Ну и последующие 2круга потихоньку занижал темп.В итоге пейсмейкерство получилось,немнложко подождал Рому и командно финишировали.Спасибо Алексею Соболеву ,что дружелюбно уступил мне старт на 1ч34м вместо 1.39 и большое спасибо организаторам сего действа.Ах да и в этот раз чуть короче дистанция вышла;-)
Дима, дак тут они опять накосячили с отрезками…. Первые километры по моему пульсометру — 4:27, 4:32, 3:48 (!), 4:34, 5:28, 4:31, 3:54, ! Ну и так далее то 3:48 то 5 мин И это при том что мы никуда не рвались, а просто бежали в удовольствие.
Отчет с меня.
Фото от Ольги Задорожной:
https://plus.google.com/photos/112062425563182758229/albums/6150515245190948337?authkey=CN7_5Z7nos25FQА у кого есть общая фотография команды после забега?
У меня есть, на выходных выложу.
Отличный видеосюжет о прошедшем мероприятии, с интервью с членами нашей команды
http://www.uglich-tv.ru/specialny-reportazh/2069-uglichsky-polumarafon-volzhsky-bereg.htmlФотографии с Угличскго полумарафона 2015 — добавлена очередная ссылка на фотоальбом.
Напишу пока отзыв о прохождении своей дистанции на Угличском полумарафоне.
Я бежал 21,1 км. Настроение хорошее, был настроен на борьбу. Решил бежать на пульсе до 180 ударов. Первый круг пробежал относительно спокойно, пульс был в диапазоне 165-175. По дистанции в поле зрения держал своих одноклубников В. Суслова, А. Куликова, И. Зиновичева, С. Колгушкина, так как хотел пробежать с ними приблизительно в одно время. А то в прошлом сезоне я им много проигрывал.
Второй круг начал прибавлять и пульс держать уже не меньше 170. Соперники стали приближаться!
Третий круг. Пульс стараюсь не опускать ниже 175. Самочувствие отличное. Постепенно начинаю обгонять намеченных партнёров по команде, что придаёт уверенности и азарта. Правда Слава убежал, не смог догнать его. Наверное нужно было на первом чуток по быстрее пробежать.
Мой результат — 01:29:23.
Фотографии Угличского полумарафона 2015 — смотреть и переходить по ссылке в этой записи.
Добавлен очередной видеоролик с Угличского полумарафона 2015.