Записи в категории Лыжероллеры

Функциональное обследование спортсмен...

Лаборатория прикладной физиологии ФГБОУ ВО «Ярославский педагогический университет им. К.Д. Ушинского» проводит функциональное обследование спортсменов-любителей с целью диагностики их тренированности, с последующим забором крови на анализ параметров гемореологического профиля. Место обследование спортсменов по адресу: г. Ярославль [...]

Как правильно питаться во время занят...

Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]

Медицинская справка для участия в сор...

В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]

Тренировки весной 2017

Привет всем любителям по бегать, по ездить на веле или на лыжероллерах. Серьёзно тренироваться или просто выйти на прогулку. Весенним днём или вечером, после работы, в хорошую погоду, либо в дождливую, кому как нравиться! Я сегодня сделал спокойную беговую тренировку в берёзовой роще. Дождь, слякоть, грязь, холодно! Но мне бежалось, как ни ко [...]

Нужен совет по ремонту лыжных ботинок

У меня проблема с лыжными ботинками – рвётся по шву внешний слой на одном из ботинок, полагаю, не выдерживает полноты в подъёме. Подробнее можно посмотреть на фотографиях моего лыжного ботинка. Как вы считаете, можно ли это зашить или починить? Если да, то кто в Ярославле этим занимается? Контакты? Или принять как должное и закладывать в бюдж [...]

Защита лыжных ботинок и лыж от сырого...

Привет всем любителям покататься на лыжах, в том числе и по сырому снегу, и остаться с сухими ногами в лыжных ботинках. В преддверии Дёминского лыжного марафона 2017, я озадачился каким же способом мне сделать, чтобы на лыжах не налипал мокрый снег, тем самым утяжелял их. Подсказку мне дали парни из «Спорт Нордика»: «Возьмите с [...]

Витамины «Компливит» стали ...

Комплекс витамин «Компливит» попал в запрещённый список препаратов, которых нельзя применять спортсменам. Сообщает Федерация лыжных гонок России на своей официальной странице ВКонтакте https://vk.com/public29682552. Вниманию спортсменов и тренеров! Согласно новым данным, поливитамины «Компливит» содержат вещество «КОБ [...]

Новая коллекция лыжных ботинок от SPI...

Новая коллекция SPINE создана в ярких контрастных цветах! Всё, что связано со спортом, должно создавать яркую, праздничную атмосферу! Такие цветовые решения придутся по вкусу энергичным и целеустремленным людям, которые ценят индивидуальность и независимость от стереотипов. При создании коллекции 2017/2018 мы провели тщательный подбор материа [...]

Конкурс с призами из новой коллекции ...

Друзья, приглашаем Вас принять участие в конкурсе на лучшее фото «Я – SPINE – Russialoppet» и выиграть один из 5 призов! Для участия в конкурсе Вам необходимо: Шаг 1 Вступить в группу «SPINE-SPORT» ВКонтакте https://vk.com/spine_sport или Фейсбуке https://www.facebook.com/sportindustry   Шаг 2 Сделать репост этого Конкурса   Шаг 3 О [...]

Ваши тренировки — ноябрь, декаб...

Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]

Программы подтягиваний и отжиманий

Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике поможет проработать целую группу мышц, начиная от спины и заканчивая прессом. В случае если подтянуться пара раз на турнике для вас прекратило быть проблемой, то возможно пере [...]

Упражнение планка — эксперимент...

Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Предлагаю провести эксперимент по удержанию своего тела в планке. Возможно ли, согласно фотографии представленной ниже, держать свою фигуру 5 мин, по исте [...]

Виды спорта

Свежие комментарии

  • Первенство СШОР-4 по кроссу 2017 (1)
    • АватарMinfo [21 Июл 15:01]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами первенства СШОР № 4 по...
  • Первенство СШОР-4 по лыжероллерам 2017 (1)
    • АватарMinfo [21 Июл 03:06]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами первенства "СШОР № 4" по...
  • Триатлон Ярославль 2017 (21)
    • АватарНиколай [17 Июл 16:23]
      ДВИЖЕНЕЦ, согласен полностью. Изначально со схемами трасс были проблемы и...
    • АватарДВИЖЕНЕЦ [16 Июл 18:28]
      Старт на мой взгляд был более чем странный. Изменяли на...
    • АватарЕвгений Муравьев [11 Июл 16:22]
      Информация из официального письма организаторов: На старте 16 июля 2017...
    • АватарНиколай [10 Июл 22:45]
      Ческидов А. разрешил драфтинг! И снова схемы частично обновлены (указали...
  • Караваево триатлон 2017 (7)
    • АватарТимофеев Дмитрий [13 Июл 20:11]
      Окончательная отмена Караваевского триатлона!!! Дорогие друзья! К сожалению вынуждены Вам...
  • Беговой марафон "Белые ночи 2017" (14)
    • АватарДенис Городнов [13 Июл 17:30]
      А я от всей души поздравляю нашего "молодого" одноклубника Ласточкина...
    • АватарЛежнев Александр [12 Июл 17:17]
      Восхищаемся достижениями Татьяны Соболевой - это ее лучший результат на...
    • АватарSkiRunner [11 Июл 21:25]
      Поздравляем Соболеву Татьяну, занявшую 3 место в своей возрастной группе...
    • АватарДенис Городнов [7 Июл 14:16]
      В группе "ВКонтакте" выложили новую схему Замеры на карте Гугл...
  • Артамоновский пробег 2017 (11)
    • АватарЛежнев Александр [7 Июл 20:38]
      Приветствуем Василия Васильевича в КЛБМатч-2017.
  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2017 (32)
    • АватарЛежнев Александр [7 Июл 20:36]
      Уважаемые участники КЛБМатч-2017 у нас прибавление - Сенин Василий Васильевич...

Календарь

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31